MASAŽA

Masaža.pdf Masaža.pdf
Size : 65.989 Kb
Type : pdf
Vrste masaze.pdf Vrste masaze.pdf
Size : 101.557 Kb
Type : pdf

Masaža je važna karika u kulturi zdravog življenja. 
Najefikasnija je kao preventiva u održavanju zdravlja
i vitalnosti jer kad maser redovno «skenira» naše 
telo, 
može uočiti i Najmanje promene i pravovremeno 
uticati 
na njih. Masaža stimuliše, oslobađa napetost i 
odlično je sredstvo u borbi protiv stresa, glavobolje, nesanice. 
Neguje kožu i čini je mlađom, mekšom i 
sjajnijom 
(masaža podstiče cirkulaciju krvi, limfe i 
energije pa se 
na taj način ćelije čiste, neguju i pune energijom), 
otklanja iz tela otpadne materije, razgrađuje celulit,
dovodi telo i psihu u harmoniju. Najveća vrednost 
masaže 
je u tome što organizam postaje sposoban da 
sam rešava svoje tegobe, strujanjem energije koja se
oslobađa, i dovodi telo u stanje prirodne ravnoteže.



JOGA

JOGA.pdf JOGA.pdf
Size : 554.504 Kb
Type : pdf

Vežbe joga položaja i joga disanja jačaju lokomotorni sistem,
unapređuju koštano tkivo i pomažu održavanju zdravlja kičmenog
stuba, uravnotežuju funkcije metabolizma, imunog i nervnog
sistema, poboljšavaju cirkulaciju
svih telesnih sokova, povoljno
deluju na disajni, probavni i
urinogenitalni sistem, neutrališu
umor, napetost i stres, 
te
unapređuju mentalno zdravlje.
Redovnim vežbanjem joge telo
postaje podmlađeno, lepo, skladno,
gipko i snažno. Jogom postižemo
skladnu građu tela, tako da su
unutrašnji organi pravilno raspoređeni, što omogućava
njihovu normalnu funkciju i
telesno zdravlje. Duh postaje
staložen, vedar, pun entuzijazma,
hrabar i odlučan. Joga vežbe bude životnu energiju i život čine
aktivnim...


Prem Joshua.mp3

REIKI 

Reiki.pdf Reiki.pdf
Size : 149.143 Kb
Type : pdf

Reiki - drevna japanska tehnika samoisceljivanja, 
samospoznaje i isceljivanja. Reiki u prevodu s
japanskog 
znači univerzalna energija (rei - univerzalan, 
ki - 
energija). U svim narodima za istu energiju postoje različita imena: u Kini se zove Chi, u Indiji Prana, a u zapadnim zemljama bioenergija, što u prevodu znači
životna energija (
Bios - 
život). Reiki je suptilna energija kosmička i "BOŽIJA ENERGIJA" koja sve održava u životu
i bez koje ništa ne bi 
postojalo. Kada je u nekim delovima
tela ponestane, 
automatski počinju da se razvijaju bolesti
na fizičkom ili 
psihičkom nivou. 
Reiki je metoda
tradicionalne medicine,
 koja je legalizovana i odobrena
pod zakonskim aktom koji 
je potpisalo Ministarstvo
zravlja Srbije. Ministarstvo zdravlja 
Srbije ju je svrstalo
u sredstva za unapređenje zdravlja i 
rehabilitacije. Reiki 
je, najverovatnije, najstarija metoda 
unapređenja
zdravlja, koja se zasniva na veštini korišćenja 
Univerzalne životne energije u cilju značajnog povećanja kapaciteta
vitalne energije, jačanja odbrambenih sposobnosti
organizma, unapređenja zdravlja, a takođe u cilju
poboljšanja kvaliteta života.


PLES

Skola plesa - Violeta Purhmajer.pdf Skola plesa - Violeta Purhmajer.pdf
Size : 164.994 Kb
Type : pdf

Muzika i ritam su uvek imali moć da dotaknu srce ljudi.
Nritja-joga terapija koristi muziku, razne plesne stilove
kao i joga položaje da stimuliše pokret, emocije i
ekspresiju. Nritja-joga ima brojne terapeutske efekte.
Pokreti očima jačaju očne mišiće i očne krvne sudove i
samim tim poboljšavaju vid. Položaji ruku (hastha mudre)
utiču na nervne zavšetke prstiju koji stimulišu razne
organe i grupe mišića u našem telu. Kombinacija mudri,
pravilnog disanja, preciznih pokreta i figura tela,
sprečavaju mnoga telesna oboljenja. Pokreti nogama
stimulišu brojne akupunkturne tačke na stopalima i imaju
efekat refleksoterapije. Pomoću Nritja-joge postižemo
savršeni sklad duha i tela, dobru centriranost i ravnotežu.
Ova vrsta joge oslobađa od ukočenosti, energetskih
blokada, nervne napetosti, stresa itd. te omogućava telu
da poprimi svoju pravu fizičku i duhovnu energiu. Donosi
radost, mir i harmoniju srcu i duši. Posebno je naglašen
aspekt osvešćivanja, ovladavanja i povezivanja sa
sopstvenim telom. Nritja-joga donosi emotivni, fizički
i duhovni sklad.

 

This free website was made using Yola.

No HTML skills required. Build your website in minutes.

Go to www.yola.com and sign up today!

Make a free website with Yola